ボランティアとは？定義や4大原則、活動例をわかりやすく解説【NPO専門メディア】

ボランティアという言葉は、よく耳にして知っているけど、定義までは知らない人は多いのではないでしょうか。
でも実は無意識のうちに、ボランティア活動に参加している場合もあるのです。
近所のイベントの手伝いや、通学路の旗振りなどもボランティア活動のひとつです。
普段そこまで気にしていなくても、意外とボランティアは身近な存在だったりします。子どもの頃からボランティアに参加するのはいい経験になるので、子どもが参加できるボランティアについてもご紹介します。
この記事では「もっとボランティアについて詳しく知りたい」と思っている方のために、以下のことをまとめました。

また忙しくてボランティアに参加する時間のない人や、いきなりボランティア活動に参加するのは恥ずかしいと考えている方は、支援団体への寄付もおすすめです。
ぜひこちらを参考にしてくださいね。

>>ボランティアとして参加が難しい人は、支援団体への寄付もおすすめ！

ボランティアとは？定義について例を交えて簡単に解説

ボランティアの語源は、ラテン語の「voluntas（意志）」からきています。
意味は「自分の意思で自ら進んでやること」で、自発的な意思で人や社会に貢献することです。
ボランティアの定義は「仕事、学業とは別に地域や社会のために時間や労力、知識、技能などを提供する活動」といわれています。
例えばどんな活動がボランティアになるかというと、以下の通りになります。

上記以外にも、様々なボランティア活動があります。

ご自身のスキルや、特技などに沿った活動を見つけましょう。

ボランティア活動の4大原則

ここでは、ボランティア活動を行う上で心がけたい4つの大原則についてお伝えします。

それぞれ詳しくみていきましょう。

自発性・自主性

自発性・自主性とは、誰かの指示や命令がなくても、自ら進んで行動するということです。

例えば、街頭募金活動に参加するときに、知人に強制されて活動するのでは意味がありません。

ボランティア活動は、誰かに強制されて行うことではありません。自らの意思で、取り組む活動です。

無償性・互酬性

ボランティア活動の目的は、報酬を得ることではありません。

ボランティア活動をしたからといって、見返りを求めることは基本的にしません。*

ボランティアは活動では人や社会のために活動することで報酬以外に、出会いや喜びなどを得られます。

*団体によっては、有償でのボランティアを募集しているケースもあります。

社会性・連帯性

ボランティア活動は、たくさんの人々と出会うことで、お互いに支え合い生きていることを改めて学ぶことができる場でもあります。

また、困っている人に協力することで、人との繋がりを広げることもできます。ボランティア参加が縁となり、知り合いが増えたという方も珍しくありません。

ボランティアは公平に相手を尊重し、お互いに助け合いながら活動します。

先駆性・創造性

ボランティア活動では、すでにある仕組みや枠組みにとらわれず、何が必要なのか考え実施していきます。

現在のボランティア活動では、支援が十分でないと感じたときは「どんな方法ならば支援を必要とする人を最大限援助できるか」を模索します。

様々な課題に向き合い、解決するためにできることを実践し、よりよい社会を自分たちで作っていきます。

ボランティアの有償・無償違いを解説

ボランティア活動の中に「無償ボランティア」と「有償ボランティア」があると聞いたことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか？

実は違いは特に明言されていません。

ただ一般的には、以下のように分けられています。

無償ボランティアとは

俗にいうボランティア活動は、報酬などがない「無償ボランティア」になります。

ただし、活動先に赴く交通費、必要な材料費、活動中の食費などの実費の弁償は報酬になりません。

なので実費を支給されても「無償ボランティア」ということになります。では「有償ボランティア」とは、どのような活動をいうのでしょうか。

有償ボランティアとは

「有償ボランティア」とは、実費以上の報酬を支払われた場合です。

例えば、実費が1,000円だったとして、支援先から2,000円支払われた場合、1,000円は報酬になるので「有償ボランティア」ということになります。

ただしイベントなどの記念品としてTシャツやグッズを受け取ったり、小物をプレゼントされるなどの行為は、一般的に無償ボランティアの範囲内だという認識のようです。

参考：ボランティアについて|厚生労働省社会・援護局地域福祉課

ボランティア活動の具体例5選

続いてボランティア活動の具体例と活動内容を見ていきましょう。ここでは以下のボランティア活動を紹介します。

ボランティアを選ぶ際の参考にしてください。

自然保護や環境保全

自然保護や環境保全活動は、自然と調和して暮らすために欠かせません。これらの活動には、ボランティアセンターだけでなく、NPOやNGOなども積極的に募集を行っています。

主な活動内容は、保全地域の手入れや清掃美化、ごみのリサイクル、動物保護活動などです。また、子ども向けに昆虫観察や工作体験を提供する団体もあります。

国際交流や国際協力

グローバル社会の進展に伴い、各地域で国際交流の機会が増加してるものの、言語の違いから交流は容易ではありません。

そこで需要が高まっているのが通訳ボランティアです。通訳ボランティアは観光客への案内や国際イベントでの意思疎通をサポートします。

また、国内にいる外国人の日本語能力向上を目的とした日本語教室のボランティア活動も行われています。

高齢者や障がい者への支援

少子高齢化が進む日本では、高齢者や障がい者への支援が重要なボランティア活動となっています。主な活動には、高齢者施設への訪問や見守り、傾聴、孤独な高齢者との地域交流などがあります。

また、障がい者を含む寝たきりや一人暮らしの高齢者への食事サービスや、車椅子の移動補助などの支援活動も行われています。

子育て支援

共働きや片親による子育てが増加している現代の日本社会において、子育て支援のボランティア活動は重要な役割を果たしています。

例えば、レクリエーションやスポーツ教室、キャンプ、手作り工作などの催しで子どもと接するボランティアがあります。

また、子どもを預かる場所では、読み聞かせや子育てに関する電話相談のボランティアも行われています。

子育て支援を行っている団体として、Learning for Allやむすびえが挙げられます。活動内容について詳しく知りたい方は、以下をご一読ください。

＞＞NPO法人 Learning for All：包括的な支援に特徴あり
＞＞認定NPO法人 全国こども食堂支援センター・むすびえ：全国10,866箇所の「こども食堂」と協働

防災や災害時の被災者支援

災害時には、被災者救援のために多くの人手が求められます。

瓦礫からの救出は自衛隊や消防が行いますが、ボランティアは救援物資の配布や炊き出し、被災地のごみの片付けや復興作業に欠かせません。

また、普段から災害のリスクを確認し、不審火のチェックを行うための防災巡回にもボランティアが募られることがあります。

特定非営利活動法人 難民を助ける会（AAR Japan）は、国内外で災害時の被災者支援を行っています。活動内容については、以下の記事をご一読ください。
＞＞特定非営利活動法人 難民を助ける会（AAR Japan）：世界14カ国で難民を支援

認定NPO法人のカタリバでは、被災地の子どもたちの学習支援を行っています。活動内容について、詳細は以下をご一読ください。
＞＞認定NPO法人 カタリバ：ナナメの関係で支援者と伴走

収集や募金活動

街頭や駅前での募金活動もボランティア活動の一つ。使用済み切手や書き損じはがき、ベルマークの収集活動などが代表的な例です。

募金活動を行っている団体としては、日本ユニセフ協会が挙げられます。活動内容の詳細については、以下をご一読ください。

＞＞公益財団法人 日本ユニセフ協会：知名度の高さが信頼に

ボランティアの種類や活動内容については、こちらの記事で詳しく解説しています。ぜひご一読ください。
＞＞ボランティア活動は種類が豊富！何があるのか知り、できることから始めよう

子どもにも社会貢献させたい！子ども向けボランティア活動は何がある？

子どもの頃から社会貢献の一環として、ボランティア活動をさせたいと思われている方もいらっしゃるのではないでしょうか？

そんな方に向けて、子どものうちからできるボランティア活動の一例をご紹介します。

子どもができるボランティア活動は、学校やお住まいの地域で募集していることがあります。

年齢などによってできる活動は違うので、できることからやってみましょう。

ボランティアとして参加が難しい人は、支援団体への寄付もおすすめ！

「ボランティアへの参加を考えているけれど、いきなり一人で団体の活動に参加するのは恥ずかしい」
「忙しくでボランティアに参加する時間がない」

このように考えている人は、支援団体への継続的な寄付を考えてみませんか。

寄付には、毎月定額を寄付できる仕組みもあります。

継続的なお金の寄付なら、困っている人を継続的にサポートできます。また支援者は、税金の控除を受けられる「寄付金控除」を適用できる可能性もありますよ。

ここでは、ボランティアを受け入れているだけでなく、お金の継続的な寄付先としてもおすすめの団体を5つご紹介します。

寄付アドバイザーの河合さんのコメントとともに、各団体の注目ポイントについても記載しています。ぜひチェックしてくださいね。なお、寄付金控除について詳しく知りたい方は以下をご一読ください。

寄附金控除について詳しく知りたい方は、以下もご一読ください。

>>寄付金控除の仕組みとは？確定申告の方法も紹介

寄付アドバイザー ：河合将生（まさお）さん

NPO組織基盤強化コンサルタント office musubime代表／関西チャプター共同代表・准認定ファンドレイザー

寄り添って伴走する第三者として、各団体（NPOなど）の支援に取り組んでいます。

【寄付先1】公益財団法人 日本ユニセフ協会：知名度の高さが信頼に

ユニセフは190の国と地域で子どもたちの命と健やかな成長を支えるため、保健、栄養、水と衛生、教育、児童労働などからの子どもの保護、緊急支援・人道支援の分野で活動しています。

ユニセフではボランティアを常時募集しています。現地スタッフだけではなく、活動資料の発送や、仕分け作業など様々なボランティアがあります。
ボランティアの参加が難しい方は、お金を寄付することで支援につながります。

活動を通して「すべての子どもの権利が実現される世界」を目指しています。

ネットの口コミ評判を知りたい方はこちら
＞＞【実際どう？】ユニセフの気になる評判は？寄付先として信頼できるかを徹底解説
＞＞ユニセフに関する記事一覧はこちら

【寄付先3】認定NPO法人 カタリバ：ナナメの関係で支援者と伴走

カタリバは、自身ではどうすることもできない家庭環境などの課題を抱える子どもたちを対象に、居場所・学習・食事を地域と連携しながら届ける活動などを行っています。

カタリバでは、学習支援ボランティアや、専門知識を生かしたボランティアであるプロボノも募集しています。ボランティアでの支援が難しい方は、お金の寄付でサポートも可能です。

活動を通じて「すべての10代が意欲と創造性を育める未来」の実現を目指しています。

ネットの口コミ評判を知りたい方はこちら
＞＞【実際どう？】カタリバの気になる評判は？寄付先として信頼できるかを徹底解説
＞＞カタリバに関する記事一覧はこちら

【寄付先4】認定NPO法人 Learning for All：包括的な支援に特徴あり

Learning for All は、さまざまな理由で生きづらさを抱える子どもたちに学習支援、居場所提供、食事提供などを行いながら、保護者たちのサポートも行っています。さらに、支援のノウハウを展開したり、ノウハウを共有するしくみを構築しています。

Learning for All では学生ボランティアを募集しています。ボランティア参加を悩んでいる方には、ボランティア相談会も実施中です。また学生でない方や、ボランティアの参加が難しい方は、お金の寄付もできます。

活動を通して「子どもの貧困の本質的解決」を目指しています。

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＞＞【実際どう？】Learning for All の気になる評判は？寄付先として信頼できるかを徹底解説
＞＞Learning for All に関する記事一覧はこちら

【寄付先5】認定NPO法人 全国こども食堂支援センター・むすびえ：全国10,866箇所の「こども食堂」と協働

むすびえは、各地域のこども食堂ネットワークの支援、社会に貢献したいと考えている企業・団体と協働でこども食堂の支援、こども食堂に関する調査・研究を行っています。

むすびえでは、子ども食堂を応援したい人、作りたい人のボランティアを募集しています。ボランティアへの参加が難しい方は、お金の寄付で活動をサポートすることができます。

こども食堂の支援を通じて、誰も取りこぼさない社会をつくることをめざしています。

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＞＞【実際どう？】むすびえの気になる評判は？寄付先として信頼できるかを徹底解説
＞＞むすびえに関する記事一覧はこちら

【寄付先6】特定非営利活動法人 難民を助ける会（AAR Japan）：世界14カ国で難民を支援

AAR Japan［難民を助ける会］は世界14カ国で紛争・自然災害・貧困などにより困難な状況に置かれている人々を支援しています。現在は日本の他にアジア、中東、アフリカの12の国に事務所を持ち、難民支援や地雷不発弾対策などの活動を行っています。

ボランティアとして難民を助ける会を支援するには、事務所での活動やイベントの準備・サポートなどがあります。

活動を通し、一人ひとり多様な人間が、各々の個性と人間としての尊厳を保ちつつ共生できる、持続可能な社会を目指しています。

ネットの口コミ評判を知りたい方はこちら
＞＞【実際どう？】AAR Japan[難民を助ける会]の気になる評判は？寄付先として信頼できるかを徹底解説
＞＞AAR Japan［難民を助ける会］に関する記事一覧はこちら

ボランティアに関する3つのよくある疑問

ここからはボランティア活動に関するよくある質問をまとめました。

それぞれ詳しくお伝えします。

1.ボランティアに参加する方法は？

「ボランティアに参加したい！」と思ったら、インターネットでの検索が一番簡単に見つけやすいです。

ボランティアの募集情報をまとめて掲載したホームページもあります。

また参加したい団体が決まっている場合は、電話やメールで直接問い合わせてみましょう。

参考記事：取手市福祉協議会

2.ボランティアと寄付どちらがおすすめ？

ボランティアも寄付も、困っている人が支援できる素晴らしい活動になります。

体を動かして、直接困っている人をサポートしたい場合はボランティアもおすすめです。

一方で活動を長期的にサポートしたり、寄付金控除を適用できたりする「寄付」もおすすめです。

ボランティアに参加する時間がなかったり、いきなりボランティア活動に関わるのは恥ずかしいと考えている方は、まずは寄付からスタートしてみてはいかがでしょうか？

おすすめ支援団体はこちらで紹介しています。

>>ボランティアとして参加が難しい人は、支援団体への寄付もおすすめ！

3.寄付金控除とは？

寄付をした場合、寄付金控除を受けられる可能性があります。

寄付金控除とは、納税者が特定の団体に一定の寄付をした場合に、所得控除を受けられる制度のことです。

寄付金控除を受けるには、いくつか適用条件があります。

>>寄付金控除の仕組みとは？確定申告の方法も紹介

ボランティアは誰でも参加できる支援活動

ここまで、ボランティアについて詳しく解説しました。ここで、紹介した内容をまとめます。

ただ、いきなりボランティアに参加するのは敷居が高いと思っている人は、まずは寄付から始めてみませんか？

自分にあった寄付先を見つけたいと思っている方は、こちらを参考にしてください。

▼寄付におすすめの支援団体

記事の内容は以上です。もし、今あなたが

「どの団体に寄付するか決めかねている・・・」
「寄付先の選び方を知りたい・・・」

とお思いなら、寄付アドバイザーが「あなたに合う寄付先の選び方」を解説する人気記事をおすすめします。
気になる方はぜひ以下をご一読ください！

＞＞寄付先のおすすめNPO団体は？失敗しない選び方を専門家が一覧から徹底解説！

寄付先の選び方ガイド：河合将生（まさお）さん

NPO組織基盤強化コンサルタント office musubime代表／関西チャプター共同代表・准認定ファンドレイザー大学卒業後、国際協力分野のNGOにボランティアスタッフとして参加。その後、国際交流・協力分野の中間支援組織へのインターンシップ、職員を経て、office musubime （オフィス ムスビメ）を2011年7月に設立。
寄り添って伴走する第三者として、身近な相談相手や多様な人・団体をつなぐ役割を通し、組織診断・組織基盤強化、ファンドレイジング支援など、各団体の支援に取り組む。
大阪マラソンチャリティ事務局担当や、国際協力や子ども／子育て支援、まちづくり分野、コミュニティ財団などの役員、大学の非常勤講師としてNPO論やボランティア論などの担当も。