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トピック詳細

2017年自己尊重・コミュニケーション講座 (1)

サポートハウスじょむ
2017年1月29日 13:43
次回は2月11日開催!「ストレスを理解し対処する」
【参加者募集!2017年自己尊重コミュニケーション講座】
自分を知ることから始まる私の未来づくり

自己尊重心の向上やコミュニケーションスキルの向上を目的とした参加型ワークです。
次回は2月11日開催!「ストレスを理解し対処する」
【参加者募集!2017年自己尊重コミュニケーション講座】
自分を知ることから始まる私の未来づくり

自己尊重心の向上やコミュニケーションスキルの向上を目的とした参加型ワークです。
安心できる環境で知識、情報、経験を参加者と共有し、自分の思考のクセに気づき、自分を大切にするコミュニケーションについて学びます。
参加者が自身の内面を見つめ直し、直面する悩みや問題を自力で克服するエネルギーを内面から引き出すことが最終目標です。
講座は「まるでホームパーティみたい」と受講者が評するリラックス感。楽しみながらもポジティブに、元気になれる講座です。
お申し込みをお待ちしています!

<講座カリキュラム・日程>
2月11日:「ストレスを理解し対処する」
ストレスを理解し、どう対処するかを考える
3月11日:「怒りを表現して、理解して、対処する」
怒りとは何かを理解し、自分の怒りをどう表現し、どう対処するかを考える
4月8日:「自分の意思を伝えるコミュニケーション(アサーティブネス)」
はっきり明確に、でも攻撃的・批判的にならずに自分の意思を伝える表現方法

<講座概要>
土曜講座:12:30~14:30
料金:一般2,000円、維持会員・学生1500円
場所:サポートハウスじょむ(JR代々木駅西口から徒歩3分)
※じょむ施設内講座のため講座参加者は女性に限らせていただきます。

【お申込み・お問合せ先】
NPO法人サポートハウスじょむ
TEL・FAX:03-3320-5307
Email:info@jomu.org
(常駐スタッフがいないため、留守番電話の際はお名前と電話番号を留守番電話に入れてくださいますようお願いします。こちらから折り返しご連絡させていただきます。)
http://jomu.org/
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あと一息で5000pt。久々に20000pt行けるかな~
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